כתבו עלינו

שלום לכם

להלן בחלון זה מופיע צילום של מאמר מתוך עיתון "בקיבוץ", שנכתב בעקבות שבוע העירנות ל"שיטת אלכסנדר". המאמר בא להדגיש את העובדה שאמנם פה ושם שמענו על שיטת אלכסנדר אבל עדיין איננו עירניים לשיטה במלואה ולמה שיש לה להציע.

רוב המאמר מדבר על נושאים שמוזכרים בפירוט יתר בחלונות "אודותינו" ו"מהי שיטת אלכסנדר?" , המופיעים בבלוג הזה. ואתם, כמובן, מוזמנים לעיין גם בחלונות האלה.

בסוף הצילום יש סיכום של הנושאים, שאינם מופיעים בחלונות האחרים. 

מאמר על שיטת אלכסנדר בעיתון הקיבוץ

מאמר על שיטת אלכסנדר בעיתון הקיבוץ - חלק 2

כיצד נראה חדר עבודה המותאם ללימוד שיטת אלכסנדר? 

יש מראות גדולות מכל הכיוונים, כך שגם התלמיד וגם המורה יכולים לראות את עצמם גם מכיוון הגב וגם מהצד.  אנחנו יוצאים מנקודת הנחה שההרגלים כל כך שולטים בנו, עד שאנו לא מודעים אליהם וצריכים ממש לראותם, בשעת ביצועהפעולה.  יש בחדר העבודה גם שולחן טיפולים וגם כסא. ואצלינו יש גם תמונות גדולות של שלדים, כדי לראות את מבנה הגוף. הבסיס של התנועה הוא בעצמות ובמפרקים ואנחנו מלמדים הרבה בעזרת תמונות אלה.

• להלן כמה דוגמאות מהעבודה עם אנשים שונים:                                                                                                                                                         
• אישה אחת, ציירת ופסלת, סבלה מדלקת גידים במפרק כף היד. עברה ניתוח ונאלצה להפסיק לצייר בגלל כאבים ובגלל נוקשות של היד. היום, שנתיים אחרי עבודה ולימוד בשיטת אלכסנדר, היא חזרה לצייר.
• אישה בת שמונים, שהגיעה לכסא גלגלים בגלל כאבים חזקים ברגליים ובגלל בעיות בשיווי המשקל, חזרה ללכת.
• אישה צעירה, סבלה משווי משקל נפשי מעורער,מדיכאונות מלווה ברצון להתאבד, עובדת ולומדת בשיטת אלכסנדר, הרצון לחיות חוזר אליה וכל חייה מתחדשים ומתרעננים.