הנזקים שאנו גורמים לעצמנו במו ידינו

מאיפה בא הלחץ על העצבים, שגורם לנו לתחושת הכאב?
מי ו/או מה גורם ללחץ הזה? מי ו/או מה יכול להפחית אותו?
וכתוצאה מכך לא תהיה תחושת כאב?

יערה מטפלת בשיטת אלכסנדר

יערה מטפלת בשיטת אלכסנדר

התשובה ההרגלית המקובלת, שעולה מיד במחשבה היא: ניקח כדורים משככי כאבים, נלך לרופא והוא כבר יעשה משהו. נלך לכירופרקט; נלך למסאג'יסט; נלך למישהו שיעשה משהו וכתוצאה מכך לא יכאב.

שיטת אלכסנדר ואנחנו כאן ב"משאלות" רוצים להציע כיוון נוסף למחשבה.
לפני שנטפל בנושא איך לשכך את הכאבים – בואו ננסה לגלות מי ו/או מה גרם להם.
לאלכסנדר (קישור) היו כמה תגליות מדהימות בכיוון הזה.
התגלית הראשונה אומרת שלכל אדם יש שתי מערכות התנהגות:
אחת – מערכת שאיתה נולד, בעזרתה ובהכוונתה הוא מתפקד, לומד ומתפתח בשנותיו הראשונות ואנחנו תמיד מופתעים מחדש באיזו אינטליגנציה מתפתח התינוק, איך הוא לומד להתהפך, לזחול, לשבת, לעמוד, ללכת, לרוץ, לטפס, לדבר, לקשור קשרים עם אנשים אחרים וכך הלאה וכך הלאה. המערכת הזאת היא אינטליגנטית מאוד ויש לה הרבה מאוד כלים לתחזק את עצמה מכל הבחינות.
מול המערכת הזאת מתפתחת המערכת השנייה פה בכדור הארץ, בחברה שבה נולד הילד

מודעות פרסומת

המשאלות שלנו

מה דעתכם שנפתח את הפוסט הראשון של "משאלות" בכמה שאלות מעניינות? כואב לכם הגב?…. אולי כואב לכם הראש?…. הצוואר?…. הברך?…..

אולי אתם מכירים מישהו שכואב לו?

עודד בן אור מטפל בשיטת אלכסנדר

עודד בן אור מטפל בשיטת אלכסנדר

אתם מכירים מישהו שלא כואב לו?..

 או שאלות בכיוון אחר:
יש לכם מצב רוח ירוד? עובר עליכם דיכאון קל? בינוני? עמוק?
האם אתם יודעים מה אתם רוצים מעצמכם? מבינים מה החיים רוצים מכם?
חוץ מאשר "להצליח", "להיות הכי טובים", "הכי יפים", "הכי חכמים" מ כ ו ל ם?  או אולי לא מבינים?
האם אתם מכירים מישהו שלא עבר מצבים כאלה של ספק? של אי הבנה?

אנחנו, עודד ויערה בן אור, מגבעת חיים איחוד, סבלנו פעם מבעיות קשות בגב – גפיים – צוואר  (קישור לדף "מי אנחנו"). למזלנו הרב פגשנו  בשיטת אלכסנדר (קישור) והיום אנחנו בריאים, לא כואב לנו, איכות חיינו השתפרה לאין ערוך ואנחנו עוזרים לאנשים (לכל מי שרוצה להבריא, כמובן) ללמוד את השיטה הזאת: להיפטר מהכאבים, לשפר את איכות החיים ולקבל כיוון.

הנושא הראשון עליו אנחנו רוצים לדבר היום הוא:
מה מקור הכאבים שלנו?
הכאבים הם פיזיים? נפשיים? או כוללים גם זה וגם זה ?

אלכסנדר השתמש לגבי השיטה שהמציא ופתח  במושג "טכניקה פסיכו פיזית" – psychophysical technique    
 פסיכה – ביוונית = נפש; פיזי – בכל השפות = גוף.
למה בעצם הוא התכוון כשהחליט להשתמש במושג הזה? לשם מה שילב את שתי המילים האלה למילה אחת?
מה יש בשיטת אלכסנדר שמזמין את ההגדרה: "טכניקה פסיכו פיזית"?
וזה מביא אותנו לשאלת השאלות:
האם כאב הראש גרם למצב הרוח? או מצב הרוח גרם לכאב הראש?
כל המחקרים בענייני כאב, שנעשו בכל הזמנים, מגיעים למסקנה פשוטה בתכלית, ומסכימים עליה:
כאב נגרם כתוצאה מלחץ עודף על העצבים, ואלה משדרים למוח את תחושת הכאב.
כלומר – אם לא יהיה עודף לחץ על העצבים – לא יהיה כאב.
אם נעבור שוב על הקטעים הקודמים, נבחין בשאלות מהותיות בנושא:
מאיפה בא הלחץ הזה על העצבים? מי ו/או מה גורם ללחץ הזה?
מי ו/או מה יכול להפחית אותו?

שלום לך

עם הגעת עד כאן – סימו שקראת את הפוסט הראשון בבלוג החדש שלנו.

מכיוון שאנחנו רק לומדים את הנושא, הנקרא בלוג, נשמח לקבל ממך כל תגובה שהיא,

העיקר שתהיה תגובה כנה, ואנחנו מודים לך על עזרתך.

בברכה מקרב לב

עודד ויערה בן אור