שיקום מתבגרים בעלי צרכים מיוחדים – סיפורה המיוחד של דבורה לשם, שמיישמת את שיטת אלכסנדר בעסק המצליח שלה

הכרות                                                                                                                                                                                                                                         

 שלום לכולנו

שבוע חדש, שנה חדשה, פוסט חדש.  המשך הנושא "שיטת אלכסנדר בעבודה עם אנשים בעלי צרכים מיוחדים".

הפעם ברצוננו להציג בפניכם את דבורה לשם, תלמידה מבריקה בשיטת אלכסנדר, ששיקמה את עצמה  – דרך עבודה בשיטת אלכסנדר – אחרי ניתוח גב (פריצת דיסק), שפרק לה את החיים והכניס אותה לכאבים, ללחצים ולחרדות.

 
 
 

דבורה - בראיון שיקום 

 

דבורה עובדת, כבר שנים, עם נערים ונערות בעלי צרכים מיוחדים, וממלאת תפקיד חשוב מאוד בחייהם של המתבגרים. הכאבים, הניתוח בגב והתקופה שבאה אחריו הוציאו אותה "מהמעגל" ומנעו ממנה להמשיך בעבודתה המבורכת.

בעקבות העבודה והלימוד של שיטת אלכסנדר ובעזרת האינטליגנציה המולדת הגבוהה של דבורה – היא גילתה את הכוחות האמיתיים שלה, ובהמשך פתחה משרד עצמאי, שהיום הוא "שם דבר" בשיקום של מתבגרים בעלי צרכים מיוחדים.

ועל זה היא מספרת לכם בעצמה בהמשך הפוסט הזה.

  

שיקום של מתבגרים בעלי צרכים מיוחדים
לאחר 20 שנה של עבודה עם מתבגרים בעלי צרכים מיוחדים למדתי מהם ש:
רק הם יכולים להוביל את עצמם קדימה – ולחולל שינוי.
למדתי את חשיבות חברת השווים , אדם צריך להרגיש נוח עם האנשים שסביבו ואת זה הוא יכול לעשות רק עם יש לו חברה מתאימה.
חברת השווים היא מנוף להתפתחות אישית ולבטחון עצמי. האם החברה הרגילה באמת מקבלת חריגים ?.

הקשר לשיטת אלכסנדר

עצם הביטוי שיקום לעומת טיפול מקביל באלכסנדר לשיעור ולא לטיפול.
כמו באלכסנדר גם בשיקום שני הצדדים לומדים כל הזמן ואף אחד אינו יודע יותר טוב מהשני את התשובה.
באלכסנדר וגם בשיקום התלמיד הוא המוביל לשינוי , ללימוד, להתפתחות כשהמורה נותן את הכוון את הטכניקה אך לא מחליט במקומו.
בעבודתי עם החניכים אני קודם כל לומדת יחד איתם את הצרכים את הרצונות ויחד אנחנו מסמנים מטרה.
אחרי שיש מטרה אנו לומדים באיזו דרך נוכל להגיע אליה.
לכל אחד ואחת יש דרכים ומטרות אחרות. אני נפגשת עם החניכים והוריהם בצומת מורכב מאד של סיום התיכון כשהשאלות הן – לאן אלך? מה דרכי ?.

שיקום לקראת צבא – שימוש במונחים משיטת אלכסנדר

כאן בישראל נכנס חזק כל נושא הצבא. סביב הגיוס לצה"ל עולים שוב כל הקשיים המורכבים.
יש כאלה שעצמאים מספיק לשרת – ואנו עובדים על חיזוק הבטחון , הבנת מצבים ומתרגלים את אשר עומד להתרחש בשלב הבא – או בשפת אלכסנדר "נותנים כיוון וידע נוסף".
ידע נותן כוח , מרגיע ומוריד חרדות.
ישנם תלמידים המקבלים פטור משרות ומשלימים איתו ומבינים שהצבא אינו מתאים להם.
תלמידים אלה בדרך כלל עשו תהליך משותף עם ההורים ויש השלמה עם המציאות.
ישנה קבוצה נוספת הרוצה ל"היות כמו כולם" וגם להוריהם קשה לקבל את השוני והחריגות ונלחמים להישאר במסלול הרגיל. כאן התהליך ארוך, מורכב וכואב עם התנגדות להחלטת הצבא.
לי חשוב לתת כיוון , להעביר את כל מה שאני יודעת , בשום אופן לא להחליט במקום החניך ומשפחתו. אני זוכרת תמיד שאני "תחנה בדרך" – אין לי מנדט לקבל החלטות על אף אחד מהם.
תהליך ההתנגדות ואחר כך ההבנה וההשלמה הוא תהליך חשוב ביותר.
לכל אחד לוקח זמן אחר לתהליך מורכב זה ואני אשאר סובלנית ולא שיפוטית (גם זה בהשפעת אלכסנדר).

סיפורי האישי – והתרומה של שיטת אלכסנדר
לפני כ- 4.5 שנים הגעתי לאלכסנדר אחרי ניתוח גב שגרם לי למשבר כללי קשה ביותר.
למדתי בעזרת יערה המדהימה ויוצאת הדופן ,שאני אדם עם המון כוח וחכמה שהעמיס על עצמו המון דברים ולא עצר אף פעם להבין יותר לעומק למה אני עושה את זה ? , לאן זה מוביל אותי ? וכו.
ללא ספק לאחר תהליך מרתק ומקצועי אני יכולה להגיד ששיטת אלכסנדר גרמה לי לבריאות טובה יותר , לשינוי מחשבה ,לסקרנות ,ליצירתיות ,לאומץ לשנות תבניות מוכרות ולהבנה שהמערכת היא פסיכו-פיזית ושאי אפשר להפריד בין הגוף לנפש.
התהליך גרם לי להעמיד את עצמי במקום ראשון ולא אחרון כש"הנהנים" מתהליך זה הם בני משפחתי , חבריי ותלמידיי.
מקצועית אני הרבה יותר טובה , שלווה ומבינה תהליכים.

אני מודה ליערה שפתחה לי אופקים חדשים לעולם מרתק והאמינה בי בזמן הכי קשה של חיי.

נ.ב. – לוקח זמן להבין את השיטה , אין ניסים – יש עבודה קשה לאורך זמן.

דבורה לשם

יועצת לשיקום ומסגרות המשך

מודעות פרסומת

המשאלות שלנו

מה דעתכם שנפתח את הפוסט הראשון של "משאלות" בכמה שאלות מעניינות? כואב לכם הגב?…. אולי כואב לכם הראש?…. הצוואר?…. הברך?…..

אולי אתם מכירים מישהו שכואב לו?

עודד בן אור מטפל בשיטת אלכסנדר

עודד בן אור מטפל בשיטת אלכסנדר

אתם מכירים מישהו שלא כואב לו?..

 או שאלות בכיוון אחר:
יש לכם מצב רוח ירוד? עובר עליכם דיכאון קל? בינוני? עמוק?
האם אתם יודעים מה אתם רוצים מעצמכם? מבינים מה החיים רוצים מכם?
חוץ מאשר "להצליח", "להיות הכי טובים", "הכי יפים", "הכי חכמים" מ כ ו ל ם?  או אולי לא מבינים?
האם אתם מכירים מישהו שלא עבר מצבים כאלה של ספק? של אי הבנה?

אנחנו, עודד ויערה בן אור, מגבעת חיים איחוד, סבלנו פעם מבעיות קשות בגב – גפיים – צוואר  (קישור לדף "מי אנחנו"). למזלנו הרב פגשנו  בשיטת אלכסנדר (קישור) והיום אנחנו בריאים, לא כואב לנו, איכות חיינו השתפרה לאין ערוך ואנחנו עוזרים לאנשים (לכל מי שרוצה להבריא, כמובן) ללמוד את השיטה הזאת: להיפטר מהכאבים, לשפר את איכות החיים ולקבל כיוון.

הנושא הראשון עליו אנחנו רוצים לדבר היום הוא:
מה מקור הכאבים שלנו?
הכאבים הם פיזיים? נפשיים? או כוללים גם זה וגם זה ?

אלכסנדר השתמש לגבי השיטה שהמציא ופתח  במושג "טכניקה פסיכו פיזית" – psychophysical technique    
 פסיכה – ביוונית = נפש; פיזי – בכל השפות = גוף.
למה בעצם הוא התכוון כשהחליט להשתמש במושג הזה? לשם מה שילב את שתי המילים האלה למילה אחת?
מה יש בשיטת אלכסנדר שמזמין את ההגדרה: "טכניקה פסיכו פיזית"?
וזה מביא אותנו לשאלת השאלות:
האם כאב הראש גרם למצב הרוח? או מצב הרוח גרם לכאב הראש?
כל המחקרים בענייני כאב, שנעשו בכל הזמנים, מגיעים למסקנה פשוטה בתכלית, ומסכימים עליה:
כאב נגרם כתוצאה מלחץ עודף על העצבים, ואלה משדרים למוח את תחושת הכאב.
כלומר – אם לא יהיה עודף לחץ על העצבים – לא יהיה כאב.
אם נעבור שוב על הקטעים הקודמים, נבחין בשאלות מהותיות בנושא:
מאיפה בא הלחץ הזה על העצבים? מי ו/או מה גורם ללחץ הזה?
מי ו/או מה יכול להפחית אותו?

שלום לך

עם הגעת עד כאן – סימו שקראת את הפוסט הראשון בבלוג החדש שלנו.

מכיוון שאנחנו רק לומדים את הנושא, הנקרא בלוג, נשמח לקבל ממך כל תגובה שהיא,

העיקר שתהיה תגובה כנה, ואנחנו מודים לך על עזרתך.

בברכה מקרב לב

עודד ויערה בן אור